低血圧に効くサプリメント

私は昔から低血圧で、下は50mmHgくらい、上が100mmHgを超えることは今までほとんどありません。
よくめまいを起こしますし、ちょっとしたことで頭痛も感じます。

低血圧のせいなのか冷え性で、貧血もあって困っています。
食事などを完璧な日本食にするといいと言われたことがありますが、なかなかそういう食事ばかりするのも難しく、
何かいい方法はないものかと思います。

最近では低血圧を治すサプリメントもいろいろと出ています。
必須アミノ酸など数多くの栄養素が含まれた黒酢などが効果があると聞いたことがあります。

黒酢にはダイエット効果もあるのも嬉しいです。
私の場合、特に疲れやすく感じるので、新陳代謝を促し、疲労感を軽減してくれる効果がある黒酢を今度試してみようと思っています。
高血圧には高血圧の悩みがあり、低血圧の私にはわからないつらさがあると思います。
体質改善には薬よりもこういったサプリメントのほうが効くのかもしれません。
血液サラサラを目指してこういったものを摂取しながら上手く付き合っていきたいと思っています。

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