おすすめ!血液サラサラ食品

16品目の食品のプロフィールと血液サラサラ効果について解説しましょう。血液の成分に直接働きかけるものと、抗酸化作用を持つものとがあります。

『黒酢』黒酢の血液サラサラパワー
即効性があり、赤血球の変形能を高める。
血小板の凝集をおさえる。

効果的な食べ方
そのまま飲んでも良いが、すっぱいのがにがてなら水またはお湯などで割ると飲みやすい。「黒酢もずく」など、酢の物に入れてもよい。

あちこちで「黒酢が健康にいい」といわれ、最近はすっかり「黒酢ブーム」になっています。米酢と同じ穀物酢ですが、黒酢は玄米と麹だけを原料にしています。長期間にわたって醸造されるため、それ以外の酢とくらべてアミノ酸やミネラルを豊富に含み、コクがあって風味の良い酢です。また、「健康酢」としていろいろな種類のものが市販されていますが、極端に高価なものだから、効き目が高い、というものではないと思います。
黒酢の即効性はMC-FANでも実証され、飲んで1,2時間で効果が現れます。赤血球の膜を柔らかくすると同時に、酢に含まれるクエン酸が血小板の凝集をおさえます。

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